Wie fris wil zijn, moet fruitig eten
Moet je wel of niet gevarieerd eten? Wat is het optimale dieet voor de mens? En wat is het verschil tussen egoïsme en trouw zijn aan jezelf? In deze aflevering ga ik in gesprek met de fris en fruitige Janneke van der Meulen. Ontdek wat het verschil is tussen vergiftigen en ontregelen, wat voor diersoort de mens is en last but not least… Hoe je gezonde keuzes maakt te midden van alle tegenstrijdige berichten.
Verder leer je in deze podcast
- Hoe je een probleem oplost zonder een ander probleem te creëeren
- Wat wetenschap in essentie is
- Wat de Janneke haar schijf van 5 is
- Wat de brandstof is van ons brein
- Waarom Janneke altijd hetzelfde boek opnieuw leest
- Wanneer je je moet laten informeren, en wanneer je je intuïtie moet volgen
- Waarom het belangrijk is om te weten wat je niet bent
- Bonus: Waarom je op moeder aarde na niets moet eten wat een moeder heeft
Janneke van der Meulen
Roeikampioen & Auteur
In 2018 en 2022 werd Janneke voor het eerst wereld- en europeeskampioen kustroeien. In mei 2021 werd Janneke na een energieke zwangerschap en soepele vrije geboorte moeder. De afgelopen jaren ontwikkelde ze de win-win methode: een groeiprogramma voor mensen die niet ziek zijn, maar wel beter willen worden.
Boeken
Beluister de podcast
Keertje zoomen?
Als je mij echt zou kennen, dan weet je dat één van mijn kernwaarden essentialisme is. Net zoals ik de essentie van ieder podcast gesprek probeer te duiden, breng ik ook de essentie van jouw boodschap in kaart. Want als je alleen het essentiële communiceert, kom je geloofwaardiger, krachtiger en inspirerender over. Wil je kijken hoe essentialistisch jouw klantbelofte op dit moment is? Boek dan een Story Scan.