Hoe houd je jezelf staande wanneer een crisis het gras onder je voeten wegmaait? Een pandemie, klimaatverandering en technologische ontwikkeling dwingen ons om binnen no time het bekende leventje op de schop te nemen. Veranderingen die niet alleen een wissel trekken op onze gezondheid maar ook op onze gedachten, emoties, perspectief en herstel. Dus hoe zorgen we ervoor dat we in deze crisistijd niet kwetsbaarder worden maar juist weerbaarder?

In samenwerking met Bibliotheek Zuid Kennemerland hebben we speciale thema afleveringen gemaakt onder de naam Helden en Hordes Life. In deze podcast gaat Eddy Boom in gesprek met experts op het vlak van weerbaar leven. Ze geven naast hun kennis ook boekentips zodat jij zelf aan de slag kunt met jouw weerbaarheid. Zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel kunt groeien in tijden van crisis. Want crisis is niet voor niets het Chinese woord voor kans.

Noeska Pak werkt als mindcoach met haar praktijk in Amsterdam en helpt jong volwassenen in de zoektocht naar zichzelf. Hierbij focust ze op jouw gedachten, ontstaan vanuit haar visie dat je gedachten je enige probleem zijn. Ze gebruikt de methode van Byron Katie, The Work, en snijdt hiermee dwars door het ego heen. Zelf kwam ze 7 jaar geleden in aanraking met een coach en The Work en het veranderde haar leven. Zoals ze vaak zelf zegt; het leven gebeurt voor je, niet tegen je en inmiddels staat ze zelf ook aan de andere kant van die lijn. Leven in overvloed, volgens haar voor iedereen mogelijk.